Dieses Jahr erscheinen richtig viele Bücher von Creator*innen, denen ich auf Instagram folge und deren Content mir viel Input gibt. Ich möchte euch nicht nur die Bücher zeigen, sondern auch, wer hinter dem Account steckt und mit welchen Themen sich die Person befasst.
Marcel Hopp, geboren 1988, ist Gastarbeiterkind, Politiker, Lehrer und Influencer. Als SPD-Mitglied des Berliner Abgeordnetenhaus setzt er sich für bezahlbaren Wohnraum, Bildung für alle und die Bekämpfung von Armut ein. Immer wieder versucht er zu vermitteln, was Politik im Grunde ist: Etwas, das uns alle angeht! Es braucht keine guten Noten oder einen bestimmten Lebenslauf - Politiker sind Menschen wie du und ich, und in einer Demokratie können alle mitgestalten. Auf Instagram, TikTok und als Podcast-Host von »Power of Color« und »Hopps genommen« teilt er Erfahrungen und Themen von BIPoCs und Migrationsgeschichten. Er spricht über aktuelle politische Themen und sensibilisiert immer wieder für grunddemokratische Werte. Bekannt wurde er mit seiner viralen 100-Tage-#noAfD-Reihe auf TikTok. (Quelle Fischer Verlag)
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25. Februar: Marcel Hopp - Was geht mich das an?
Warum sehen wir Demokratie nicht mehr als gemeinsame Aufgabe?
Gesellschaftliche Spaltung beginnt nicht am rechten Rand, sondern in unserer Mitte. Und diese Mitte ist geprägt von Existenzängsten und Wut auf die Regierung. Wenn die Parteien aber weiterhin an der Lebensrealität der Menschen vorbeiregieren, populistische Narrative benutzen und Minderheiten mit Migrationshintergrund für gesamtgesellschaftliche Probleme verantwortlich machen, gefährdet das die Demokratie von innen. Als Politiker und Vertreter einer postmigrantischen Generation bringt Marcel Hopp eine neue Perspektive in die Debatte um Rechtsruck und Demokratiegefährdung. Sein Buch zeigt uns, wie sehr Politik unser tägliches Leben beeinflusst, es kritisiert politische Missstände, sensibilisiert für demokratische Grundwerte und gibt uns einen politischen Handlungskompass für Krisenzeiten. |
Sebastian Rabsahl, Jahrgang 1979, alias Sebastian 23 ist Bestsellerautor, Poetry Slammer, studierter Philosoph und Gitarrist. Seit 2000 begeistert er auf den Poetry-Slam-Bühnen in Deutschland, Österreich und der Schweiz und gewann 2008 bei den deutschsprachigen Poetry-Slam-Meisterschaften in Zürich den Meistertitel im Einzelwettbewerb. Rabsahl war auf Comedy- und Kabarett-Bühnen, in Mixed-Shows und in Fernsehsendungen wie TV total, dem WDR Poetry Slam zu sehen. In seinen Soloprogrammen spielt er gekonnt mit der Sprache, fühlt dem Zeitgeist auf den Zahn und bohrt nach Metaphern bis es knistert. 2023 erhielt er den »Alfred-Müller-Felsenburg-Preis für aufrechte Literatur«. (Quelle Droemer Knaur)
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2. März: Sebastian 23 - Zusammenhaltestelle - Die Kraft des WIR
Der Ton ist rauer geworden, die Debatte teilweise vergiftet, Aggressionen wachsen. Auch eine zunehmende Verrohung der Sprache führt dazu, dass die Grenzen des Sagbaren immer weiter verschoben werden. Das neue Buch von Sebastian 23 - der als @mondschaf auf instagram seine über 120.000 Follower*innen nahezu täglich mit teils scharfen und immer humorvollen Beiträgen versorgt - macht deutlich, dass jede und jeder Einzelne gebraucht wird, dass wir es nicht anderen überlassen dürfen, die schwierige Situation zu meistern. Dass es gerade jetzt den respektvollen Diskurs mit Andersdenkenden braucht, das Ringen um ein Miteinander trotz aller Gegensätze.
Es ist notwendig, sich in die aktuellen gesellschaftlichen Debatten einzumischen, Demokratie und Menschenwürde aktiv zu verteidigen. Dabei spielt ein humanes Menschenbild eine entscheidende Rolle. Es geht um echtes Teilen, um Mitgefühl und Nächstenliebe.
Das Buch enthält scharf geschliffene Poetry-Slam-Texte und Essays des politisch engagierten Poeten aus dem Ruhrpott. |
Parshad Esmaeili ist eine deutsch-iranische Entertainerin, die auf ihrer ersten Deutschlandtour bereits in ausverkauften Hallen performte. Auf Social Media folgen ihr über 2 Mio. treue Fans. Ihr YouTube-Kanal, auf dem sie regelmäßig verschiedene Comedy-Formate veröffentlicht, wird im Auftrag des ZDF für das funk-Netzwerk produziert. Parshad ist Mitglied des Ensembles von ZDF Magazin Royale mit Jan Böhmermann und stand 2023 gemeinsam mit Carolin Kebekus auf der Bühne. 2020 gewann sie den deutschen Radiopreis in der Kategorie »Beste Comedy«. (Quelle Droemer Knaur)
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2. März: Parshad Esmaeili - Papa weg. Mama müde. Ich laut.
Der tonnenschwere Scout-Schulranzen liegt in einer dunklen Ecke der Küche, auf MTV trällern die Backstreet Boys “Show me the meaning of being lonely”, Parshad singt mit und wartet. Allein. An ihrem Küchentisch werden keine Kastanienmännchen gebastelt, sondern unbezahlte Rechnungen sortiert, und niemand erinnert sich mehr daran, wann der Fernseher zum Erziehungsberechtigten wurde.
Während die Nachbarsmädchen alle 330 Pferderassen kennen, sind die Frauen in Parshads Familie Expertinnen der Einsamkeit. Sie sind es, die die Familie zusammenhalten, während die Männer ständig für Ärger sorgen. Schnell lernt Parshad, die Probleme der Erwachsenen mit guten Noten, noch besserer Laune und viel Dugh herunterzuspülen. Die Lyrics der Single Charts kennt sie auswendig, doch über Gefühle reden kann sie mit niemandem.
Heute sieht die Entertainerin es als ihren Lebenssinn, Menschen zum Lachen zu bringen und damit die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Durch ihre Fähigkeit, aus jeder Tragödie eine Komödie zu machen, schafft sie es im einsamen, knallharten Show-Business bis ganz nach oben. Ihr lauter und feministischer Humor - das Pflaster gegen die Einsamkeit.
Als Papa-Kind ohne Papa nimmt uns Parshad mit durch ihr rasantes Leben und erzählt, was ihre Sehnsucht nach männlicher Validierung mit Safranreis und Frankfurt am Main zu tun hat. |
Sally Lisa Starken, geboren 1990, ist freie Journalistin, Autorin, Podcasterin und Content Creatorin. Mit Leidenschaft für politische Bildung macht sie komplexe Themen verständlich - ob vor der Kamera, auf Bühnen oder in sozialen Medien. Mit ihrem präzisen Blick auf gesellschaftliche und politische Dynamiken beleuchtet sie aktuelle Herausforderungen und hat sich als gefragte Stimme in der öffentlichen Debatte insbesondere mit den Themen Rechtsextremismus, -populismus, politische Proteste und soziale Ungerechtigkeit einen Namen gemacht. Ihr Ziel: Politik neu erzählen und zugänglicher machen, damit jede*r sie besser verstehen kann.
Auf Instagram und als Podcast-Host erklärt sie täglich Politik - aktuell in ihrem Format »Die Informantin«. Sie ist Autorin dreier Kinderbücher über Demokratie, Klimaschutz und Frieden. Bei Heyne erschien 2025 ihr Buch "Zu Besuch am rechten Rand", das auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste stand. (Quelle Penguin Random House)
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11. März: Sally Lisa Starken - Wenn der rechte Rand regiert
Die bekannte Politikaufklärerin und Bestsellerautorin Sally Lisa Starken begibt sich auf eine investigative Reise durch Demokratien, die ins Wanken geraten sind: in die USA, wo die Wahrheit im Trump-Zeitalter zur Verhandlungssache wird, nach Polen, das zwischen Aufbruch und Rückschritt taumelt, und nach Italien, wo eine postfaschistische Regierung Normalität beansprucht.
Starken spricht mit Menschen, die bereits erleben, was es heißt, wenn demokratische Institutionen unter Druck stehen - und kommt zu einer beunruhigenden Erkenntnis: Autoritäre Strukturen festigen sich und beginnen Wirkung zu entfalten, lange bevor Mehrheiten ihnen zur demokratisch legitimierten Macht verholfen haben. Sie wirken in Sprache, Debatten und Strukturen - und verschieben Grenzen Stück für Stück.
Auch bei uns. Während die AfD in Umfragen führt und die Demokratie auch hierzulande ins Rutschen zu geraten droht, stellt sich die entscheidende Frage: Inwieweit können wir jetzt noch gegensteuern?
Dieses Buch gibt Antworten und zieht Lehren aus Entwicklungen anderer Länder, die ähnliche Erfahrungen bereits hinter sich haben. Denn: In welcher Welt wollen wir morgen aufwachen? |
Meik Gudermann ist Autor, Content Creator und laut einem besonders genervten Hater »ein schwuler Erklärbär, der Männern die Welt erklärt«. (Was auch sonst?) Auf Social Media verwandelt er Sexismus in Satire, Hasskommentare in Kuchenrezepte und pult beim Hausputz nebenher Männerlogik aus den Kommentarspalten - kurz: Er macht Feminismus snackable. Menners! ist sein erstes Buch und das unterhaltsamste verschriftlichte Bargespräch seit der Erfindung der Metapher. (Quelle Penguin Random House)
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18. März: Meik Gudermann - Menners! Ein Gespräch über Männer - mit deinem schwulen besten Freund
Du brauchst keinen Mann, um vollständig zu sein...
... aber manchmal brauchst du einen schwulen besten Freund, der dich daran erinnert.
»I’m here to help, Honey!«
In einer Welt, in der Männer überall den Ton angeben, ist die Freundschaft zwischen euch Frauen und uns Schwulen ein Safe Space wie kein zweiter. Hier darfst du lachen, lästern und laut sein - und gleichzeitig bleibt Raum für das, was uns wirklich beschäftigt.
• Wir reden über Beziehungen, die dich klein machen.
• Über Abhängigkeiten, die sich wie Handschellen anfühlen.
• Über Strukturen, die Frauen seit Jahrhunderten ausbremsen - aber auch über die Freiheit, die dich hinter alledem erwarten kann.
Also mach’s dir gemütlich, bestell dir nen Drink - und lass uns über Menners sprechen! |
Auf TikTok und Instagram sowie im Podcast »Und hier noch die Quellen« klärt Ole Liebl aus wissenschaftlicher Perspektive über verschiedene Themen rund um Sexualität, Geschlecht und Beziehungen auf. (Quelle Harper Collins)
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24. März: Ole Liebl - Brutal fragile Typen. Männer und Gefühle
Wir kennen sie, die schweigenden Männer. Männer, die nicht über ihre Emotionen sprechen können oder sprechen wollen. Und wenn sie Gefühle zeigen, dann vor allem typisch männliche Emotionen wie Wut oder Stolz, aber nur selten tiefe Trauer, ausgelassene Freude oder verletzliche Liebe.
Auch nach weit über hundert Jahren Feminismus wird die männliche Unfähigkeit, mit Gefühlen umzugehen, von Frauen und queeren Personen beklagt. Denn sie müssen die emotionale Arbeit leisten, die sich Männer untereinander verweigern. Doch auch die Männer zahlen einen hohen Preis für die Verkümmerung ihres Gefühlslebens: Ihre Einsamkeits- und Suizidraten liegen deutlich über dem Durchschnitt von Frauen.
Als Ursache für die Misere wird »das Patriarchat« ausgemacht, »all men« werden zur Veränderung gerufen, und solche Begriffe aktivieren uns für feministische Kämpfe. Doch eine vorschnelle Verallgemeinerung übersieht die vielschichtigen Verbindungen von Gefühlen und Männlichkeit, die dazu führen, dass wir immer noch nicht emotional auf Augenhöhe sind.
Fundiert und differenziert liefert Ole Liebl eine schonungslose Analyse, die trotzdem an die Gemeinschaft aller Geschlechter appelliert. |
Gina Hitsch, geboren 1995 in Ghana und in Deutschland aufgewachsen, ist Content Creatorin und Bildungsreferentin. Sie studierte Soziale Arbeit und Management in Köln. In ihrem Social-Media-Format »Das Ding ist
« liefert sie in kurzen Videos regelmäßig »Realitätsklatschen«. (Quelle Bastei Lübbe)
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30. März: Gina Hitsch, Martin Freres - Das Ding ist: Man kann auch anders über Rassismus sprechen
Gina übt Rassismuskritik auf Instagram und Tiktok. Martin dachte, sie übertreibt manchmal. Verlobt sind die beiden trotzdem.
Mit Witz, Scharfsinn und anhand ganz konkreter Beispielsituationen analysieren die Content Creatorin Gina Hitsch und ihr Partner Martin Freres, warum Gespräche über Rassismus so schwierig sind und wie sie besser gelingen können - sei es auf Social Media, in Partnerschaften, im Job oder in der Familie. Ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Alltagsrassismus zu ignorieren. Mit dem Mut, zu den eigenen Gefühlen zu stehen, und viel Empathie für das Gegenüber erzählen sie aus ihrem Leben und versuchen nebenbei die Exit-Strategie aus dem polarisierten Diskurs unserer Zeit zu finden. |
Marie Joan ist eine deutsche Content-Creatorin mit großer Reichweite in den sozialen Medien. Auf TikTok, Instagram und YouTube spricht sie über Sex, Beziehung und vor allem: über Selbstbestimmung. Ihre Fans lieben sie sowohl für ihre lustigen Sketche über Verhütung, Sex-Pannen und Orgasmus-Tipps als auch für ihre empowernden Videos über sexuelle Freiheit und Beziehungen auf Augenhöhe. (Quelle Droemer Knaur)
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1. April: Marie Joan - Fatherless behavior for beginners
Kinks, Fetische, Edging, Unicorn-Sex - wenn Marie Joan auf Social Media über alles spricht, was in- und außerhalb des Schlafzimmers passiert, hängen ihr Tausende an den Lippen. Ihre Community feiert sie für ihre provokante und ehrliche Sicht auf das chaotische Dating- und Sexleben von Gen Z und Millennials. Für ihren Content erhält sie von ihrer selbsternannten "Geile Söckchen Armee" Begeisterung und Dankbarkeit, doch bleiben die Internet-Trolle nie lange fern. Der Lieblingskommentar von Männern: "Typisch vaterloses Verhalten". Doch statt ihren Content zu verändern oder sich von abwertenden Kommentaren angegriffen zu fühlen, sagt Marie Joan: Jetzt erst recht.
Unter dem Motto "Fatherless behaviour for beginners" zeigt sie, dass sexuelle Aufklärung auf Augenhöhe, gepaart mit einer Prise Humor, viel mehr Impact hat als jede peinliche Bio-Schulstunde der Mittelstufe. In ihrem ersten Buch geht es um Sex, Herzschmerz und Beziehungen, aber auch um ernste Themen wie sexuelle Übergriffe, Selbstbestimmung und Grenzen. Dieser aufwändig illustrierte Ratgeber ist ein Must-Have für all die, die nach einer erfrischend tabulosen und zeitgemäßen sexuellen Aufklärung suchen. |
Aljosha Muttardi ist Arzt, Podcaster und Influencer. Bekannt wurde er als einer der Fab5 bei der Netflixserie Queer Eye Germany, die 2023 den Grimme-Spezialpreis gewann. Er setzt sich öffentlich für mehr soziale Gerechtigkeit ein, dabei stehen u. a. Themen wie Veganismus, Rassismus, Gleichberechtigung und mentale Gesundheit im Vordergrund. Aljosha versucht, mehr Ehrlichkeit, Transparenz und Authentizität in die Social-Media-Blase zu bringen - selbstironisch, humorvoll und ohne erhobenen Zeigefinger. (Quelle Droemer Knaur)
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4. Mai: Aljosha Muttardi - Gut wird's hier nicht mehr, aber besser: Ein Versuch, in dieser Welt klarzukommen
Hunderttausende folgen Aljosha auf Instagram und YouTube. Als einer der "Fab5" bei Queer Eye Germany hat er Menschen ermutigt, zu sich selbst zu stehen. Doch wie schafft er es selbst, authentisch, ehrlich und gut zu bleiben in einer Branche, die von Filtern, Hass und Hetze geprägt ist?
In seinem lang erwarteten Buch gibt Aljosha intime Einblicke in sein Leben. Er spricht erstmals offen über die prägendsten Phasen seines Lebens und teilt seine persönlichsten Momente: Er erzählt von der tiefen Scham und Angst, die sein Coming-out begleiteten, und dem ständigen Gefühl, "nicht normal" zu sein. Er spricht über Leistungsdruck, Selbstzweifel und die Suche nach mentaler Gesundheit in einer Welt, die Performance verlangt.
Aljosha zeigt, wie seine eigene Biografie - das Queersein, die Auseinandersetzung mit Privilegien und toxischer Männlichkeit - sein politisches Engagement und seinen Umgang mit Social Media geformt hat. Er reflektiert, warum es so schwer ist, online authentisch zu bleiben, und wie Tierschutz, Klimakrise und soziale Gerechtigkeit für ihn untrennbar zusammenhängen.
Dieses Buch ist eine Autobiografie und eine gesellschaftliche Analyse zugleich. Ein ehrliches Buch über die Sinnsuche und den Versuch, online wie offline Mensch zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren. |
Louisa Dellert, geboren 1989, ist Autorin, Moderatorin, Influencerin und Aktivistin. 2019 erschien ihr SPIEGEL-Bestseller Wir. Sie betreibt das Buchcafé SISU LOU in Braunschweig und ist eine der reichweitenstärksten Stimmen auf Instagram, wenn es um toxische Schönheitsideale geht. Ihre Follower:innen lieben ihre Videoformate zu mentaler Gesundheit und ihre Botschaften für ein gesundes Körperbild. (Quelle Ullstein Verlag)
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25. Juni: Louisa Dellert - Unshame
Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper „zu viel“ ist? Dellert deckt die perfiden Mechanismen auf, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit analysiert sie, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist Aufklärung und Befreiungsschlag zugleich - eine Anleitung, um den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt - und das System entlarvt, das uns krank macht. |